Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine der gemeinsamen Krankheiten und zu verschiedenen Zeiten ihres Lebens über vier von fünf Menschen leiden darunter. Darüber hinaus nimmt im Laufe der Zeit nur die Zahl der Menschen, die an einer zervikalen Osteochondrose leiden, nur zu.
Es ist ratsam, die Symptome der Krankheit zu kennen, um sie rechtzeitig zu erkennen und zu beseitigen. Bei Osteochondrose werden die Bandscheiben und der Knorpel deformiert, im Wirbelkörper gibt es eine angemessene Reaktion. Die Krankheit wird von degenerativen Veränderungen in der Wirbelsäulenscheibe begleitet, während ihre Höhenveränderungen und auch physiologische Funktionen verloren gehen. Das Ergebnis ist die Instabilität und Änderungen der Wirbelsäule. Ein weiteres Fortschreiten der Krankheit führt zu Krümmung der Wirbelsäule sowie Verengung des Wirbelkanals.
Im ersten Stadium der Krankheit können Symptome einer Hals -Osteochondrose vollständig nicht vorhanden sein. Die Weiterentwicklung der Krankheit wird durch Verengung des Rückenmarks, der Wirbelarterie und der Nervenwurzeln begleitet. Bei der Komprimierung dieser empfindlichen Elemente manifestieren sich die Symptome der Hals -Osteochondrose:
- Im Nacken sind Steifheit und Schmerzen zu spüren;
- Es gibt Kopfschmerzen, langweilig und drückend, sie intensiviert sich beim Bewegen und wird nicht durch Analgetika entfernt.
- In den Gliedmaßen sind Schwäche und Taubheit zu spüren;
- Die Koordination von Bewegungen ist beeinträchtigt;
- Der Kopf dreht sich;
- Speicherstörungen werden notiert;
- Ein Klingeln und Geräusch erscheinen in den Ohren;
- Allgemeine Veränderungen im emotionalen Hintergrund einer Person werden notiert;
- Das normale Funktionieren des Darms und der Blase ist beeinträchtigt.
Darüber hinaus kann zervikale Osteochondrose Rückenschmerzen verursachen.
Ursachen für zervikale Osteochondrose
Eine physiologische Krümmung der Halswirbel ist aufgrund eines sitzenden Lebensstils oder eines häufigen Aufenthalts in einer sitzenden oder halben Position möglich. Gleichzeitig wird der Nerv des Roosers, der sich vom Rückenmark entfernen, und die Blutversorgung des Gehirns wird infolge der Übertragung von Blutgefäßen verletzt.
Zusätzlich zu den Gründen, die das Auftreten von Osteochondrose direkt beeinflussen, kann Folgendes unterschieden werden:
- Verletzungen der Wirbelsäulensäule, wie z. B. Knochen und Dehnen;
- Beeinträchtigter Stoffwechsel im Körper;
- allgemeine Vergiftung des Körpers und den Verlauf verschiedener entzündlicher Prozesse;
- Verstöße gegen die Ernährung und Übergewicht;
- schlechte Vererbung und genetische Veranlagung für die Entwicklung von Osteochondrose;
- langfristiger Aufenthalt bei niedrigen Temperaturen oder schlechten Bedingungen am Wohnort;
- Insbesondere bei unangenehmen Schuhen gilt dies für Frauen, die in High Heels laufen.
- Übermäßige Lasten der Wirbelsäule, begleitet von Deformationen des Fußes sowie der Entwicklung von flachen Füßen.
Aufgrund der engen Anpassung der Wirbel ineinander in der Halswirbelsäule treten Änderungen im gesamten Abschnitt aufgrund von Änderungen der Funktionalität eines Wirbels auf. Infolgedessen kann der Patient durch den vestibulären Apparat gestört werden, Hör- und Sehverschlechterung tritt schwerwiegende Kopfschmerzen auf.
Behandlung von zervikaler Osteochondrose zu Hause schnell
Es ist am besten, Osteochondrose auf Empfehlungen eines Spezialisten und mit der direkten Teilnahme zu behandeln. In der Klinik können Sie ein hochwertiges Untersuchungs- und Behandlungsschema erhalten, einschließlich Massage, physiotherapeutischen Verfahren und Drogen. Die Behandlung ist keine schwerwiegende und komplexe, wenn die Krankheit nicht gestartet wird. Deshalb können Sie es schnell und zu Hause selbst verhalten. Aber für seine vollständige Beseitigung sollten Sie sich auf eine langfristige Behandlung einstellen. Mit einer oberflächlichen Haltung können Sie nur vorübergehend Schmerzen lindern. Um die Blutwirbel wiederherzustellen, braucht es genügend Zeit und konsequente Anstrengungen.
Gebärmutterhalsosteochondrose: Massage zu Hause
Die Massage zu Hause mit Osteochondrose kann die Venität der Halswirbelsäule beseitigen und die Mobilität der Gelenke und die Elastizität des Halses wiederherstellen, während die Durchblutung und Zirkulation von Lymphen wiederhergestellt werden.
Bei Osteochondrose wird empfohlen, den Hals einige Zeit nach der Exazerbation der Krankheit zu massieren. Ein Massagekurs sollte zwischen 10 und 15 Massagesverfahren enthalten, gefolgt von einer Pause. Im Laufe des Jahres wird empfohlen, zwei oder drei Behandlungskurse Massage durchzuführen.
Selbstmassage von Home -Osteochondrosis -Home
Selbstmassage ist für die Behandlung von Osteochondrosis zu Hause anwendbar, da eine Person seinen Hals selbst massieren kann. Dies braucht keine besonderen Bedingungen und die Massage selbst braucht etwas Zeit. Der Effekt wird nicht lange kommen, allmählich wird der Schmerz beseitigt und die Entspannung der Muskeln des Hals und des Rückens beginnt. Der physische Effekt in der Massagestation hilft, die Blutversorgung darin zu verbessern. Mit Selbstmassage sollten einige Regeln eingehalten werden:
- Das Verfahren wird nur durch Finger durchgeführt;
- Alle Strich- und Reibenbewegungen werden reibungslos durchgeführt.
- Massagebewegungen werden von der Wirbelsäule an den Seiten gerichtet.
Die Massage wird nicht nur auf Schultern und Nacken, sondern auch auf dem Hinterkopf durchgeführt.
Übungen für zervikale Osteochondrose zu Hause
Um das Auftreten einer zervikalen Osteochondrose oder ihrer Behandlung zu Hause zu verhindern, werden bestimmte Übungen empfohlen. Menschen unterschiedlicher Alters unterliegen der Krankheit und ihre Symptome sind manchmal so unbedeutend, dass es schwierig ist, die Krankheit zu etablieren. Übungen für Osteochondrosis werden dazu beitragen, ihn zu heilen und eine Person für die Gesundheit wiederherzustellen.
Osteochondrose kann mit speziellen Gymnastik behandelt werden.
Gymnastik für zervikale Osteochondrose zu Hause
Der Komplex der Gymnastikübungen beinhaltet ihre Abfolge ihrer Sequenz:
- Opposition gegen den Kopf mit dem Drücken mit den Händen des Kopfes wird reibungslos durchgeführt, ohne plötzliche Bewegungen;
- An dem Tisch sitzt, der Rücken glättet, der Ellbogen ruht auf dem Tisch, das Ohr wird auf die Handfläche gedrückt, der Kopf neigt sich zur Schulter, die Hand ist entgegengesetzt. Es wird 10 Mal durchgeführt, die Retention verläuft 10 Sekunden;
- Die Hand liegt am Tisch auf dem Tisch auf dem Ellbogen. Es ist notwendig, 10 Mal 10 Sekunden lang zu vernichten;
- In der Position des Liegens auf dem Rücken, auf den Boden gepresst, wird 5 Sekunden lang durchgeführt;
- Drücken Sie Ihre Stirn auf den Boden auf Ihrem Bauch.
Sie können Übungen in jeder Sequenz ausführen.
Ladung mit zervikaler Osteochondrose zu Hause
Es wird empfohlen, dass eine einfache Ladung zu Hause mit Osteochondrose:
- Drehen Sie die linke Seite auf, legen Sie Ihren Kopf auf die Handfläche der linken Hand und drücken Sie Ihren Kopf auf die Handfläche. Wenn Sie die Position des Körpers ändern, drücken Sie Ihren Kopf auf die Handfläche der rechten Hand.
- Setzen Sie sich mit einem geraden Rücken auf einen Stuhl und legen Sie Ihre Hände auf den Hinterkopf und verbinden Sie sie in das Schloss. Drücken Sie den Kopf auf das Schloss;
- Lehnen Sie sich dicht an die Wand und drücken Sie Ihren Kopf an die Wand.
Jedes der aufgelisteten Bewegungen wird fünf Sekunden lang mit Aufwand durchgeführt. Danach wird die Spannung entfernt. Jede Bewegung wird 10 Mal durchgeführt.
Es ist am Morgen nützlich, wenn das Laden an der horizontalen Stange hängen bleibt. Es ist genug, um eine halbe Minute zu hängen. Der Einfluss auf den Körper seines eigenen Gewichts kann die Wirbel ausrichten. Am Ende des Lades ist es sehr gut, im Pool zu schwimmen, wenn es eine solche Chance gibt.
Wie man zervikale Osteochondrose zu Hause behandelt
Der Patient kann ambulant behandelt werden, wenn es nicht erforderlich ist, ihn ins Krankenhaus zu bitten. Es ist ratsam, einen Neuropathologen zu einem bestimmten Zeitpunkt zu besuchen, auch wenn er zu Hause die Hauptbehandlung erhält.
Cervical Osteochondrosis Behandlung zu Hause: Tabletten
Bei der medikamentösen Behandlung wird empfohlen, solche Arzneimittelgruppen zu verwenden, nachdem der Arzt zustimmt:
- Nicht -steroidale entzündungshemmende Medikamente für ein paar Wochen dreimal täglich nach den Mahlzeiten;
- Diuretikentabletten können Entzündungen in der Zone der Halsschäden und im möglichen Ödem lindern.
- Misorelaxantien helfen dabei, die durch Krampf reduzierten Muskeln zu entspannen.
- Um den Stoff des Knorpels zu erhöhen, sollten Sie einen Kurs von Hondoprotektoren trinken. Ihre Aktion erfolgt erst nach drei Monaten. Nur ein erfahrener Arzt kann sie verschreiben.
Nur ein Arzt hat das Recht, alle Pillen gegen Osteochondrose zu verschreiben.
Salbe aus zervikaler Osteochondrose
Die Salbe durch Osteochondrose der Halswirbelsäule hilft dabei, Schmerzen im Nacken effektiv zu lindern. Es nähert sich qualitativ an und hat eine Aktion, um Entzündungen wiederherzustellen und zu beseitigen.
Die Salben wirken sich aufgrund der Eindringen ihrer aktiven Substanz durch die Haut und ihrer anschließenden Auflösung des Blutes aus, wonach sich die Blutkreislauf verbessert. Im Laufe der Zeit wird eine Entzündung beseitigt und die Gelenke werden zurückgegeben. Ein Schal aus einem schmerzenden Bereich nach dem Reiben der Salbe verbessert nur den Gesamteffekt.
Injektionen aus zervikaler Osteochondrose
Bei zervikaler Osteochondrose werden die folgenden Arten von Injektionen empfohlen:
- Injektionen mit nicht -steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten.
- Injektionen lokaler Antiseptika.
- Hormonelle Injektionen - Kortikosteroide.
- Vitamininjektionen.
- Die schnelle Heilung von Knorpelstoff wird durch Injektionen mit Hondoprotektoren erleichtert.
Oft greifen Ärzte auf die Hilfe homöopathischer Mittel zur Durchführung von Injektionen zurück. Diese Medikamente haben keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen.
Kompressen für die Hals -Osteochondrose zu Hause
Komprimierungen für die Osteochondrose zervikal sind in der Lage, den Hals des Patienten wärmen und einen schmerzhaften Zustand beseitigen. Die Heizungszusammensetzung sollte auf den Problembereich aufgetragen werden, sie mit Massagebewegungen in die Haut reiben und mit Cellophan darüber einwickeln. Anstelle der letzteren wird empfohlen, Kohlblätter oder Blätter, Lila, Burdocks, Salbei und Minze zu verwenden. Danach ist der Hals mit Wollstoff gewickelt.
Behandlung von zervikaler Osteochondrose zu Hause mit Volksmitteln
Folk -Methoden zur Behandlung von Osteochondrose zu Hause sind die folgenden Funktionen:
- Beseitigen Sie Unbehagen im Nacken und lindern Sie den Schmerz;
- Der Expansion des knorpeligen Stoffes in der Halswirbelsäule wird gehemmt.
Methoden zur tiefen Erwärmung des Nackens sollten nicht zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose verwendet werden. Aus diesem Grund kann das Ödem zunehmen, und die Entzündung der angrenzenden Gewebe wird zunehmen.
Salz und Öl aus Gebärmutterhalsosteochondrose
Für die Behandlung der Krankheit ist es notwendig, unraffiniertes Pflanzenöl -Feinesalz vorzubereiten. Zehn Esslöffel Salz werden doppelt so viel Pflanzenöl bis zur homogenen Konsistenz gemischt, wonach die Mischung infundiert ist. Ein paar Tage später bildet sich eine Mischung aus weißer Farbe mit den Fraktionen beider Komponenten aus der Zusammensetzung.
In den folgenden Tagen sollte das Gebärmutterhalsfach der resultierenden Mischung massiert werden. Die erste Massage dauert zwei Minuten, täglich pro Minute hinzufügen, bis die Gesamtzeit 20 Minuten erreicht ist. Nach der Massage wischt sich die Haut mit einem in warmen Wasser angefeuchteten Gewebe ab.
Kräuter aus zervikaler Osteochondrose
Bei der Behandlung von zervikaler Osteochondrose ist die Verwendung von Kräuterbädern wirksam. Sie sollten durch den Kurs durchgeführt werden, der jeden zweiten Tag die Einführung von Bädern beinhaltet. Der optimale Effekt wird durch mindestens 15 Bäder angegeben.
Gehackte Kräuter in einem Volumen von bis zu 500 Gramm werden mit fünf Liter kochendem Wasser gegossen und bestehen eine Stunde lang. Dann werden sie gefiltert und in ein warmes Bad verschmolzen. Es sollte bis zu einer halben Stunde eingenommen werden. Sie werden für das Minzverfahren, den Zitronenbalsam, die Kamille, die Tanne und die Kalendula verwendet. Es wird empfohlen, eine Dosierung nach Rücksprache mit einem Spezialisten zu installieren.
Ernährung mit zervikaler Osteochondrose
Die Hauptregel für den Einsatz von Ernährung für zervikale Osteochondrose ist die Ernährung von fraktionalen Portionen bis zu sechsmal täglich. Beim Kompilieren einer Diät sollte die Menge an Salz, Kohlenhydraten und Trinken nicht mehr als einen Liter Flüssigkeit pro Tag begrenzt sein. Sie sollten nichts gebraten, eingelegt und salzig essen. Gemüse und Getreide müssen im Voraus zubereitet und am besten kochen. Fleischfutter und Fisch sollten vor dem Gebrauch leicht gebraten werden. Es ist am besten, sie in Folie zu kochen, in einem Herd zu braten oder zu dämpfen.